Blogg - publik

Stadsloppet nästa

Blogginlägg

1. Det blev trefika
   Min kollega bjöd mig på en illrosa macaron till eftermiddagsfikat. Macaronen var god. Mycket god. Perfekt avvägning mellan frasigt och segt. Gudomligt len smörkräm smaksatt med ljuvliga hallon. Söt, raffinerad njutning i lyxförpackning.
   
   Nej, det finns ingen bild på den. Herregud! Det hade ju hindrat avnjutningen i flera sekunder.
   
   • • Christina Kihlström
     • 15 maj 2012 17:07
     • Taggar: njutning
     • Till inlägget
   • • Kommentarer (0)

2. Viljornas kamp
   Tack gode gud att kurser i Stockholm är över och att träningsschemat nu börjar rulla igen, med bokad träning tillsammans med Martin i kväll. 
   
   Annars vet jag inte hur det här skulle sluta, i går kväll hade jag mycket ordentligt lagt fram träningskläder och satt klockan på ringning ohyggligt tidigt för att hinna springa en runda innan frukost.
   
   Ändå lyckades jag övertyga mig själv om det dåliga i den idén när jag vaknade FÖRE utsatt tid. Argumenten var många. Min utarbetade kropp och hjärna mår mycket bättre av vila. Att träna när man är så utsjasad är snarare skadligt och därmed totalt kontraproduktivt. Det gäller att ta hand om sig. Återhämtningen är viktig.
   
   Lösningen: stänga av väckarklockan, alltså redan innan den ringt, och somna om i godan ro.
   
   Självbedrägeri i dess renaste form. Men jag promenerade i alla fall till jobbet, i den fettförbrännande pulszonen 1. Det kanske kompenserar för den kaka min kära kollega ska bjuda mig på vid trefikat idag. Eller kanske inte.
   
   
   
   
   Sorgligt underutnyttjade. Men kanske mår de också bra av att vila?
   
   • • Christina Kihlström
     • 15 maj 2012 14:41
     • Taggar: ingen träning mat självbedrägeri
     • Till inlägget
   • • Kommentarer (0)

3. Gungor och karuseller
   Hemma igen efter att under fyra intensiva och lärorika dagar fått lära mig mer om fackligt arbete. Men en sak är säker, Journalistförbundet vill inte att att dess kurser störs av deltagares kurrande magar. Vi har serverats delikat mat och fika från morgon till sen kväll, innan en endaste liten hungerkänsla haft en ärlig chans att hinna infinna sig.
   
   Mitt kostprogram föreskriver mat med ungefär tre timmars mellanrum och det har jag hållit mycket bra de här dagarna. Exemplariskt faktiskt.
   
   Möjligen var själva kosten inte helt optimal. Försökte utan lycka att hitta chokladbiskvier, pannacotta, hallonpudding och underbar jordgubbsmarmelad till en härligt lagrad ost på den lista över bra mat som Martin gett mig... (Väljer dock att tro att han helt enkelt glömde bort de här viktiga rätterna när han författade kostprogrammet. Kanske fick de bara inte plats på pappret.)
   
   Tur då att joggingskorna fick följa med till Djurö. Varje morgon (utom en om man ska vara så där riktigt superpetig) startades med en tur i de vackra omgivningarna. Underbart! Tyvärr tror jag dock inte att turerna i spåret hade ens en liten chans att kompensera för mängden mat vi serverades.
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   • • Christina Kihlström
     • 11 maj 2012 21:17
     • Taggar: djurö mat mer mat och ännu mer mat
     • Till inlägget
   • • Kommentarer (0)

4. På kurs, utan Kurt.
    Sådär. Då har vi avlöst varandra därhemma. Maken har kommit hem från Peking och Gullholmen och jag är på kurs på vackra Djurö utanför Stockholm.
   
   Efter en lång första dag med uppstigning 04.15 och kursprogram fram till 21.30 blev det en promenad på de backiga stigarna. Men nu på morgonen åkte joggingskorna och pulsmätaren på. Så det finns hopp om lite motion även här. 
   
   Men nu ska det bli hotellfrukost!
   
   • • Christina Kihlström
     • 8 maj 2012 07:36
     • Taggar: resa träning
     • Till inlägget
   • • Kommentarer (0)

5. Inte vilse, bara lite stressad.
   Har jag sprungit vilse i spåret undrade någon. Nej, det har jag inte. Problemet är snarare det omvända, jag har inte hittat ut till spåret på någon vecka utan varit insnärjd i ett schema utan luckor.
   
   Stress, press och logistiksvårigheter har ställt till det och jag har somnat i soffan strax efter att ha nattat sonen. En exceptionellt trött dag åt jag till och med pizza till middag för första gången på väldigt, väldigt länge. Det var ju riktigt gott!
   
   Men nu ska det bli andra bullar. (Ja, ja Martin. Jag vet. Inga bullar alls, utan grönsaker, nötter, ägg, frukt och kött och sådant nyttigt.) Jag ska ta mig ut i löpspåret igen och ta igen mina missade träningspass.
   
   Hur gör du när vardagspusslet inte går ihop? Tips, please!
   
   • • Christina Kihlström
     • 2 maj 2012 22:21
     • Taggar: mat nu kör vi! stress
     • Till inlägget
   • • Kommentarer (0)