Volleyboll

Publicerad 15 oktober 2009 Uppdaterad 15 oktober 2009
Textstorlek 1 2 3

Ett hopp för nytt SM-guld

Tre raka SM-guld får inte Falkenbergs Volleybollklubb att slappna av. Snarare tvärtom. Man gör allt för att ta de rätta stegen framåt. För att nå högre höjder. Minska skaderiskerna. Och det är Markus Stålbom, sportbiomekaniker, som visar vägen.

Relaterat

Artikelbilder

Flerårsarbete. Markus Stålbom och Falkenbergs Volleybollklubb har haft ett samarbete i flera år nu.

Flerårsarbete. Markus Stålbom och Falkenbergs Volleybollklubb har haft ett samarbete i flera år nu.Fotograf: Ola Folkesson

I fem år har FVBK och Markus Stålbom haft kontakt.

Då har det handlat om en fysisk översyn.

– Första kontakten med FVBK hade jag 2004. Då var jag student i Halmstad och ”Matt” (nya zeeländaren Matthew Taingahue) var min mentor.

Taingahue hade i det läget ett finger med i FVBK:s fysträning.

Men vad är det då för magisk formel som Markus Stålbom använder sig av?

– Vad jag gör är att analysera spelarnas rörelsemönster och de krafter som påverkar kroppen. Försöker att få spelarna förstå vad som är en bra och en dålig rörelse.

Han fortsätter:

– Volleybollspelare har ett par akilleshälar, sina knän, och sitt hopparknä. Också ofta axelbekymmer. Så en stor del av mitt arbete går ut på att motarbete, se till att man blir av med problemen, så gott det nu går.

– När skadorna börjat komma vet man att det förmodligen är något fel i belastningsmönstret, då måste man gå in, se hur man belastar, se på vilket sätt som man kan ändra för att minska skaderisken.

– Alla idrotter har sina speciella skador, sina rörelse- och belastningsmönster, och det jag arbetar främst med är löpteknik, det var där jag en gång i tiden startade, det är där som jag har ett extra hjärta, säger Markus Stålbom.

Han har genom åren gjort regelbundna besök i Falkenberg, haft regelbunden kontakt med tränaren Ismo Peltoarvo och sjukgymnasten Jenny Harryson.

I volleybollsammanhang är Markus Stålbom aktiv, om inte novis, så näst intill.

– Beachvolleyboll har jag spelat, inget annat.

Men när det gäller samarbetet med FVBK saknar den detaljer betydelse. Stålbom har andra kunskapsmuskler som han kan använda.

– Ur matchsynpunkt behöver spelarna ingenting, det är träning off season som de behöver löpteknik.

Stålboms senast besök i Falkenberg, då återstår det en vecka till seriepremiären mot Hylte Volley, handlade mest om hoppteknik.

– Hopp bygger på elasticitet och löpningen har mycket småelasticitet i sig. Småhopp ger bra spänst.

Har då Markus Stålboms arbete med spelarna i FVBK utmynnat i några indivi duella framsteg?

– Av de som kom med samtidigt som mig så säger jag Jimmie Ivarsson. Hans senaste tester visar att hans fysiska balans är betydligt bättre än många av de andras, och det är så klart roligt att se.

– Jag ställer oftast höga krav, har svårt att bli nöjd, men ser potential i alla som jag arbetar med. Visst kan det hända att man stöter på ett visst motstånd men så har det inte varit i Falkenberg. Då är det mer prestige inom exempelvis löpningen.

Vad säger då Jimmie Ivarsson själv?

– Att testa något nytt, hitta nya infallsvinklar, det är spännande. Se om man utvecklas.

Ivarsson fortsätter:

– Det här handlar om en blandning där vi strävar efter att hoppa högre, ta nytta av musklerna på bästa sätt. Exempelvis se till att vi sätter i med hälen först.

Ismo Peltoarvo har tränaransvaret i FVBK.

– I klubben saknar vi Markus Stålboms biomekaniska kompetens. Så det här är spännande, kanske något som kan flytta oss framåt utan att vara så mycket starkare för att hoppa högre. Också komma bort från en del av de skador som präglar just volleybollen.

– Ändrar vi lite på hopptekniken kanske vi kan komma ifrån problem som hopparknä. Hopparknä är en överbelastning av knäskålssenan, en inflammation som gör att man har ont när man hoppar. Ett problem som kan bli kroniskt, något som en spelare måste leva livet ut med.

Publicerad 15 oktober 2009 Uppdaterad 15 oktober 2009
Textstorlek 1 2 3

Innehåll

Annat innehåll

Senaste nytt

Sommarhalland
Sommarhalland
MobiltelefonTipsa oss!
Telefon:010-471 52 55, 010-471 53 55
E-post: tipsahn@hn.se
sms / mms: HN [text] till 72099

Hallands Affärer
Hallands Affärer
Hallands största affärstidning
Tipsa oss om nyheter och reportageuppslag: Torsten Nilsson , redaktör tel: 035-181980.
Annonsera i
Hallands Nyheter
Med vår webbokning är det enkelt att lägga in en annons i tidningen.
Prenumerera på
Hallands Nyheter
12 månader
2010 kr
6 månader
1110 kr
4 månader
805 kr
2 månader
450 kr
Autogiro
176 kr /mån
Prenumerera
via RSS
» Nyheter
» Halland
» Varberg
» Sport
Lokus - Annonser från 60 dagstidningar Köp & Sälj Jobb Motor Bostad Lägg in annons
 
 
 
 
 
 

HN-kortet

HN-kortet med erbjudanden, endast för Hallands Nyheters prenumeranter!

Tävlingar & Vinnare

 
 

Kontaktinformation

Nyhetstips

Tel: 010-471 52 55, 010-471 53 55
E-post: tipsahn@hn.se
SMS Skicka ett SMS till 72099 HN.

Hallands Nyheter

Ansvarig utgivare: Anders Svensson
Webbchef: T f Mikael Novak
Marknadschef: Anders Nilsson
Adress: Storgatan 22
Postadress: 311 81 Falkenberg
Telefon: 010-471 52 00

Hallands Nyheter ingår i Mediabolaget i Halland AB som i sin tur ägs av Stampen AB och Lidköpingspress AB genom Mediabolaget Västkusten AB.